Mañana día 19 de mayo, comenzará la pretemporada nos reuniremos a las 10:15`para jugar entre nosoros un "amistoso"...
Programación del Trabajo
Todo entrenador tiene un proyecto deportivo, es decir, tiene claridad y orden en el planteamiento de los objetivos, desarrollando su trabajo dentro de un contexto en el cual todos saben lo que se quiere lograr.La elaboración del mismo abarca no solamente la faz deportiva sino también la faz social en donde se incluyen a todas las personas que conforman el grupo.El tiempo es un factor vital y no se puede esperar producir resultados a corto plazo.
Fases del Entrenamiento
Pretemporada
Fase anterior al inicio de la competición, cuyo objetivo fundamental es la adquisición del nivel individual que permita iniciar la temporada con el rendimiento esperado. Este periodo comienza con una fase de adaptación, luego del periodo de descanso tomado por el atleta, aproximadamente de 2 semanas y posteriormente se va introduciendo gradualmente mas trabajo.Se mantendrá este período hasta principios de la época de competición.. Se harán las modificaciones individuales, variando él numero de repeticiones, escogiendo cuidadosamente las distancias y los tiempos de recuperación. En este periodo se incluyen varias competiciones o controles para preparar mentalmente al atleta.
Programación del Trabajo
Todo entrenador tiene un proyecto deportivo, es decir, tiene claridad y orden en el planteamiento de los objetivos, desarrollando su trabajo dentro de un contexto en el cual todos saben lo que se quiere lograr.La elaboración del mismo abarca no solamente la faz deportiva sino también la faz social en donde se incluyen a todas las personas que conforman el grupo.El tiempo es un factor vital y no se puede esperar producir resultados a corto plazo.
Fases del Entrenamiento
Pretemporada
Fase anterior al inicio de la competición, cuyo objetivo fundamental es la adquisición del nivel individual que permita iniciar la temporada con el rendimiento esperado. Este periodo comienza con una fase de adaptación, luego del periodo de descanso tomado por el atleta, aproximadamente de 2 semanas y posteriormente se va introduciendo gradualmente mas trabajo.Se mantendrá este período hasta principios de la época de competición.. Se harán las modificaciones individuales, variando él numero de repeticiones, escogiendo cuidadosamente las distancias y los tiempos de recuperación. En este periodo se incluyen varias competiciones o controles para preparar mentalmente al atleta.
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